林檎とIzumi@深沢

林檎(ヨーキー♂、2005年10月21日生まれ)との生活を主に書いています。

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5日(土)

ダイエットを決意した1月29日から

体重マイナス1.05kg!!
体脂肪率マイナス1.7%!!

いい感じ~!!

筋肉量は増加!!

いい感じ~!!

食事、エクササイズ、リンパマッサージはもちろんですが

林檎との楽しいお散歩

20110204ringo.jpg


林檎の笑顔!!



厳しい愛の一言のおかげで(笑)

頑張ってます!!

本日は、テニス3時間→温泉までは完ぺき!

その後の中華で食べ過ぎた。。。
だって火鍋の〆の麺が、とっても美味しかったんだもの。。。

反省会は、縁起のいいPousse caféで

椿鬼奴さんが、撮影してました!

2011_0205ringo0013.jpg

奴さん、やっぱり好きです~!
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